敞开 (第1/3页)

    北上途中，窗外景sE随着高铁的加速向後飞掠，细微的高速音频带动着林申的满心期待。

    我正在向理想奔去！

    他笃定地这样想着。理想的职涯发展、理想的工作方向，最重要的是今天要去见的人，理想的前辈大师。

    成为心理师两年多，在一个多月前，林申参加了一场办在周末两天名为「BigHUG！BHUG大拥抱创伤疗法」的课程，带领者是在专业领域和一般大众眼中都鼎鼎有名的纽莫熙教授。

    早在林申决定成为心理师之前，他就已经透过书局和网路的各种媒介接触到纽教授了，甚至可以说是因为纽教授的各式着作和访谈，才让他在大四那一年下定决心转换跑道，报考谘商辅导研究所。

    「老师，您的生活似乎得在许多种工作模式之中切换，感觉非常辛苦耶。」某场新书座谈会上的主持人问道。

    只见纽教授温柔一笑，「只要知道我的工作能帮助到那些遭受过创伤的孩子，哪怕是只有一点点，我就觉得这样是值得的，也还是远远不够的。」

    林申当时坐在台下，像在呵护小动物似地捧着新书，听完纽教授的话，又得更小心翼翼地不要让眼泪夺眶而出，滴在宝贝新书上。

    座谈会结束的签名时间，跟着排队人龙缓步移动，终於轮到林申的时候，他感觉到心中堵满了千言万语，最後只挤出一句谢谢，然後带着纽教授的签名和温暖的微笑离开现场。

    他等不及回到家，就在书局找了个角落站定，拿出手机查询要如何成为心理师，那是他第一次知道什麽是人生中的典范、什麽是可以向往的目标，最重要的是，什麽是有意义的工作。

    能够拯救他人，又能成就自我。

    他想将自己感受到的美好也带给别人，如果可以，也想要像纽教授那样活着。

    列车冲进山洞，窗外顿时一片漆黑，奇异的声响让他想起小时候摀着耳朵也隔绝不了的叫骂声；「哗」一声列车冲出山洞，即使窗外下着雨，都光明得让他想流泪。

    「为自己好好地流泪吧，受过伤的心灵需要冲刷洗涤，然後才能显露出原本的美好灿烂。」

    他想起在那次的周末课程中听过的话，那是纽教授和某一位学员现场演练时说的话，虽然不是对着他说，但他的心灵确确实实受到极大的震撼。彷佛得到了重要的允许，他哭了，现场的许多人也都哭了。

    谁的心里没受过伤呢？但是有谁真的允许我们好好地悲伤呢？

    那次课程大约有三十人参加。从理论概念的说明到邀请学员上台演练，林申全程都是全神贯注，从纽教授的话语中感受到字字椎心的痛楚，又彷佛在温暖的怀抱中获得疗癒。

    「早年在亲子关系中受创的孩子，可能为了避免再度受伤，而刻意显得冷漠；他们不是不想与他人连结，只是害怕敞开x怀之後再被狠狠伤害，所以得保护自己。用这种方式与他人相处，很可能会在不自觉间一再地推开他人，阻碍了让自己获得Ai的可能，这是很可惜的。我们身为心理师，首先是不要辜负了个案的信任，想想他们是下了多大的决心才来到我们面前，我们得小心建立并呵护彼此的关系，在那基础上缓缓地陪他们打开心门，重新获得和他人好好连结的能力。千万不要让个案在谘商中感受到二次伤害，那会让他们更加退缩。」

    林申在心中拼命点头。

    从小到大的人际关系、恋Ai关系，总是会在深入到某个程度时就难以继续，要不是自己刻意疏远对方，就是找细故和对方争吵，吵到关系破裂。

    踏进心理谘商领域之後，他终於明白了是怎麽回事。

    第二天下午，纽教授徵求有意愿的学员上前去实际演练，林申还在犹豫的时候，人群中举起了一只手。

    「那就这位同学吧。」纽教授说。

    只见那位身穿浅蓝sE碎花洋装的nV生走上前去，在纽教授的身旁坐下，两人的椅子约成六十度夹角面对全场学员。

    纽教授问那个nV生想被怎麽称呼，然後说明了一下待会儿的演练过程，确认她都了解。

    「现在感觉一下自己的身T，觉得如何？」纽教授说着，并指着身後的白板，那上面写着一些英文单字，用来提示BHUG的核心概念。

    那个nV生也转头过去看，第一行的B後面接着的是Breath；彷佛接收到指令一般，她立刻做了个深呼x1，然後在纽教授的鼓励之下，又重复了几次。

    「对，很好。」纽教授说：「让自己放松下来，然後把专注力集中到这个当下。」

    白板上的H後面写着Holdingenviro和Hereandnow，心理师要创造一个涵容的环境，让个案能够放心地畅所yu言，进而在过去的创伤经验和当下的生活经历之间找到连结；重点是在当下，Hereandnow，理解过去不同於当下，减少让过去Y影的移情作用W染了目前的关系连结；透过生活经验的反覆觉察和练习，把理解，也就是Uanding逐渐巩固下来，最终便能Gh，修通、走过、走出创伤、走入新生活。

    林申看着白板上的英文字，快速地在心中整理这两天的课程收获，然後专注地感受眼前的实际演练所散发出来的氛围。

    课程在温馨的气氛下结束了，许多学员凑上前去找纽教授说话、签书，林申远远看着、想了想，还是觉得不好意思而作罢，又在回家路上就後悔自己没有鼓起勇气。接着他便一鼓作气地报名了纽教授日後将开设的三阶段课程，同时报名了会早於课程先进行的小班制团T督导，想要在上课之前先感受一下纽教授的直接指导。

    高铁抵达台北站，林申做了深呼x1，从回忆中回到现实、回到当下，满心期待地走出车厢，往捷运的方向走去。搭上淡水信义线往象山的方向，接着在中正纪念堂站转车，搭上松山新店线往新店的方向，才站稳没多久便在古亭站下车。

    从四号出口步上阶梯来到地面上，外头正下着绵绵细雨。林申快步走到骑楼下，邻近的超商门口旁站着两个看上去大约20岁的nV生，两个人都在x前挂了张像是将纸箱分解之後的简单纸板，上头用黑sE和红sE签字笔写着「FreeHu